Konsten att varva ner...

Har varit på biblioteket och lånat lite kurslitteratur, fick även med mig en annan bok jag väntat på. Den heter VILA- konsten att varva ner. Det är en perfekt bok till mig som stressar upp mig för minsta lilla och är en stressad person och även har och mår dåligt av det...

Det första jag läste när jag slog upp boken var :

 Många människor tror att de inte duger eller prestrerar tillräckligt bra. 

trots att de uppenbarligen presterar utmärkt. 

att hela tiden värdera och döma sig själv och andra tar tid o kraft,

och detta kopplas till oro, frustration och nedstämdhet. 

Att försöka göra något perfekt är som att försöka få 

tag på något högt upp i luften som inte går. 

Vi anstränger oss med når inte fram. Det slukar energi.

Detta skulle kunna vara jag! Jag vill alltid vara perfekt och göra allt perfekt, men det blir aldrig perfekt och det gör mig arg och stressad. Jag vill att mitt hem skall vara perfekt samtidigt som jag har två barn springandes i huse. Allt det vardagliga skall in och hinnas med; 

 Vi skyndar oss, ständigt något som väntar, men vart är vi påväg?  

Det är så mycket vi vill hinna med, så mkt vi borde göra och vill göra.  

Bara att laga mat efter förskolan när man har två små hungriga barn hemma är inte alltid lätt. 

Ibland tror vi inte att det är så mycket vi för varje dag. 

Det är ju bara det vanliga. 

Duscha, klä sig, äta, lämna, jobba, ringa, möta,

fixa, steka, messa, äta, tvätta, krama, 

städa, diska, tvätta, springa,

lägga, byta, svara, surfa, äta, ringa, fixa, 

betala och sova. 

Sedan håller man säkert på med projekt på sidan om detta som studera eller bygga om huset. 

Jag tror mitt namn skulle platsa i den boken för den beskriver mig som jag är... Springer runt i mitt ekorrhjul men är egentligen inte påväg någonstans. Varför har jag blivit sån? Jo jag vet.... Men nu måste jag fokusera på att ändra på det och tänka annorlunda... Hinna andas och varva ner i den hektiska vardagen... Det är mitt liv det ... Boken kommer jag sluka ikväll!

CIAO